|
| Laten we van perspectief wisselen |
|
|
|
|
"Blijkbaar ben ik een activist", zeg ik terwijl ik mijn glas water neerzet. "Weet je waarom?" Ik kijk Ellen aan, die een beetje verbaasd opkijkt van haar thee. "Omdat ik gewoon naar de wc wil kunnen als ik met jou de stad in ga. Gewoon naar de wc. Simpel, toch?"
Ze glimlacht, maar ik ben nog niet klaar. "Jij drinkt thee alsof het niks is, elk half uur ga je naar de wc. Maar ik? Ik kijk wel uit. Vorige keer was ik twee uur onderweg om een fatsoenlijke wc te vinden in de stad, twee uur! En als je er dan eindelijk een vindt..." Ik rol met mijn ogen. "Is het maar de vraag of ik er überhaupt gebruik van kan maken met dit anders werkende lichaam van mij. Een wc met twee beugels betekent nog niet dat het voor mij werkt, weet je."
Ellen knikt langzaam, terwijl ze haar kopje op de tafel zet. "Dat is echt bizar."
"Bizar?" Ik leun naar voren. "Nee, het is belachelijk! Je zou denken dat we in een moderne wereld leven, maar blijkbaar is naar de wc gaan een revolutie voor mensen zoals ik."
|
|
|
|
|
Beste ,
|
Heb je wel eens ervaren dat je geen idee had hoe de ander een situatie beleefde? Soms lijkt het alsof we gevangen zitten in onze eigen gedachten en ervaringen, en vergeten we dat iedereen een unieke strijd voert.
Onlangs had ik bovenstaand gesprek met een vriendin, het zette me aan het denken. Stel je voor: je wilt gewoon een avondje uit, maar simpele dingen zoals naar de wc gaan blijken dan een enorme uitdaging! Hoe vaak staan we stil bij wat zoiets voor iemand betekent?
Het is belangrijk om te proberen te begrijpen hoe de ander dingen beleeft en wat diegene daarbij voelt. Empathie begint bij luisteren naar de verhalen van anderen en je verplaatsen in hun schoenen.
Ik nodig je uit om wat vaker van perspectief te wisselen.
Doe de "Wisselrol" oefening
- Kies een situatie: Denk aan een recente situatie waarin je een conflict of misverstand had met iemand.
- Neem de rol van de ander aan: Schrijf een korte tekst vanuit het perspectief van de ander. Hoe voelde de ander zich? Wat waren denk je diens gedachten en redenen?
- Ga terug naar je eigen ervaring: Schrijf daarna jouw eigen gedachten en gevoelens over de situatie op. Wat maakte het moeilijk voor jou?
- Vergelijk en reflecteer: Kijk naar de twee teksten en reflecteer op wat je hebt geleerd. Heeft deze oefening je begrip vergroot?
Meer weten?
Lees ervaringsverhalen van mensen over bijvoorbeeld eenzaamheid of schulden en hoe zij daar mee om zijn gegaan. Ervaringen die jou kunnen inspireren of anders laten kijken.
|
|
|
|
|
|
|
